Ontwikkel je eigen Selfcare practice,
die (jawel) vrij is van routine!
Met een ‘routine’ kun je sneller vervallen in ‘moetjes’, waardoor je makkelijk voorbijgaat aan wat je lijf in het moment nodig heeft.
Geen dag is nou eenmaal hetzelfde...
Jij bent geen dag hetzelfde...
Het is dan ook de kunst om te (leren) voelen wat je in het moment nodig hebt.
Dat is voor mij Selfcare! En die Selfcare gun ik jou ook!
Dit programma is iets voor jou als...:
* je yoga "chill" vindt of yoga "chill" denkt te gaan vinden
* je de 'Kracht van de adem' interessant vindt!
* je wel eens iets van je af wilt (gaan) schrijven...
* je van dit alles wel een beetje meer wilt :)
* je een practice wilt opbouwen die bij JOU past, die vrij is van MOET'jes en aan te passen is aan jouw FLOW van de dag en maand!
Zeg je JA, JA en JA?!
Meld je dan nu aan voor een volgende ronde!
Registreren kan hieronder! De laatste editie is gestart op 3 september. Volg me op instagram, zodat je weet wanneer een volgende editie weer van start zal gaan. Je bent heel welkom!
EUR 59,-
REVIEWS
Wat gaan we precies doen?
We komen in de eerste twee weken totaal 10x live samen via Zoom voor een guided practice van 20 minuten per keer.
Ik deel daarin kennis over de Tool die centraal staat en daarna ga je het effect van de Tool direct zelf ervaren.
“Understanding, doing & feeling” is het motto!
Kun je er niet live bij zijn? Geen probleem, de replay komt steeds na afloop beschikbaar!
In week 3 ga je zelf aan de slag om je eigen practice te creëren, met dagelijks een check-in moment met Noraly.
Nog een extra tipje van de sluier:
* Een anti-routine Selfcare practice.
* Een practice die vrij is van 'moeten'.
* Het moet juist niet moeten, maar ‘gaan’ op basis van voelen wat je nodig hebt.
* Een practice die moeiteloos is.
* Die niet voelt als ‘volhouden’, maar als een continue uitnodiging om jezelf die practice te geven vanuit liefde voor jezelf.
* Een practice die je niet fout kunt doen. Zelfs als je geen practice doet, is dat de practice... want dan was dat wat er nodig was.
* Als je de practice met bewustzijn benadert dan mag en kan alles…
* Door kennis te combineren met ervaren, leer jij zelf jouw Selfcare Toolbox te vullen.
REVIEWS OVER DE TOOLS
KIJK NU GRATIS!
Een van de 'Evening Tools' uit de vorige editie van de 'Awaken your Selfcare Toolbox!'
OVER NORALY
In dit programma komt alles waar mijn hart sneller van gaat kloppen samen!
Het creëren van meer bewustzijn, door een combinatie van zacht maar krachtig ademwerk, de rustige vormen van yoga en mijn favoriete (coachings) tools.
Om zo meer verbinding te ervaren met jezelf en je omgeving en jezelf die Selfcare (leren) geven wat je in het moment nodig hebt. Uit liefde voor jezelf!
Ik kijk er naar uit je ontmoeten!
Liefs Noraly