Startup Yoga – wanneer?
Elk moment van de dag is perfect voor het volgen van een kantooryoga les:
’s morgens: als goede start van de dag;
lunchpauze: om zo daadwerkelijk te rusten en te ontstressen;
4-uurtje: een echt pauze moment inlassen;
einde werkdag: met een opgeruimd hoofd de avond ingaan; of
einde dag: voor een goede nachtrust.
breakfast seminar;
knowhow lunch;
brainstorm sessie;
team vergadering;
cliënt call;
pitch;
training; of
sales meeting.
En om het out-of-the-box denken te stimuleren[1], kan een yoga les
natuurlijk ook gevolgd worden voor of na een:
Kortom, de mogelijkheden voor het volgen van een (korte of langere) yoga les
- en daarmee iets goeds te doen voor lichaam en geest - zijn eindeloos.
En wat past er nou beter bij ‘Het Nieuwe Werken’?
[1] Yoga heeft een bewezen positief effect op het brein en daarmee op het vermogen om creatief te denken.
